發展性創傷的身體症狀 | Peter Levine【The Somatic Signs of Developmental Trauma】筆記

6/08/2024 , ,

 

彼得列文(Peter Levine)博士在【The Somatic Signs of Developmental Trauma】提到發展性創傷身體症狀：

  • 身體緊張：特別在頸、肩和背
  • 慢性疼痛：通常在下背或腹部。
  • 消化： 腸躁症。
  • 呼吸： 呼吸困難，常嘆氣或過度換氣。
  • 疲勞： 慢性疲勞或疲憊
  • 睡眠： 失眠、易醒或噩夢。
  • 心血管： 心悸或心跳加速。
  • 免疫： 常感冒或自身免疫疾病。
  • 荷爾蒙失調： 月經不規律、甲狀腺或腎上腺疲勞。
  • 運動：協調不良或精細動作問題。

 

關於治療我想學習的點：祖先連結(Ancestral Connections)的角色

·        理解感知與反應受到祖先經歷影響：認識到祖先的連結幫助了解自己的行為模式

·        改善關係：承認祖先的影響幫助我們更好地處理與他人的關係

·        整體療癒：將祖先意識融入治療實踐中

·        文化和家族遺產：祖先連結提供我們身份認同和連續感，做為賦權和穩定資源

 


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